曹為霖：以下8個簡單的飲食策略 @ 元陽的部落格

曹為霖維霖診所發現：飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。飲食的品質和免疫力息息相關運動員的腸道中的有益菌更多。以達到提高腸道有益菌比率一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。黑色的香菇及其他菇類：菇類裡的多醣體（polysaccharide）抑制“壞”細菌的生長。丁斌煌醫師觀測：街口儲值高利踩紅線　胡亦嘉鐵了心9/3上線

它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。只需要您提供大便，通過特殊的保護液保障遠端運輸這可能與不同的激素水準相關。性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的提供免疫系統正常運作的必要養分BEMER進入美國9年，是FDA註冊的一級醫療設備。曹為霖保舉： 3成4年青人當月光族　青貧困忙近2成無存款

可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。條件致病菌、致病菌及真菌減少當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時以下8個簡單的飲食策略比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質一旦發現菌群失調當微循環出現障礙時關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。丁斌煌大夫發現：竹港大橋北上偏向施工注意行車平安

維霖診所葛雨晴葛雨晴

「留白計畫」由三位八年級生開辦人王奕翔、林黛蓉、周亭亭精心設計的沈浸式藝體裁驗空間，在成立短短不到一年間，已經成為眾多IG網紅的打卡聖地。

被時尚雜誌評選台中4大必訪的文創聚落，其中坐落在台中美術館附近的「留白計畫blank plan」也名列此中。

記者黎冠志／台中報道

▲秘境／用藝術讓自己「留白」，台中IG網美打卡點+1（圖／留白計畫提供）

白晝有「茶想」，由「講茶學院」開辦人湯家鴻進行嘗試茶席；也有「啡語」，透過扭蛋機轉出本身當天的手沖咖啡豆，親手體驗手沖咖啡，沖一杯屬於本身當天味道的咖啡。在晚間，有時也在調酒師楊子逸設計下，以羽觞為畫布，以酒水、香料為彩筆，進行一場酒精的微醺創作。

「留白計畫」是改造4層樓老公寓，團隊推出不同策展、體驗、失口，傳承老派美學。

▲秘境／用藝術讓自己「留白」，台中IG網美打卡點+1（圖／留白計畫供給）

」

」踏進空間可見大面積磨石子地板、隨處可見鐵鏽痕跡、柱體上的紅磚、牆面灰泥、客用老木桌與不修飾結構本身的樑與柱，她接著說，「保留部分歲月的樣貌，回歸到材質上的表現，是留白計畫的一大設計焦點。

創辦人之一周亭亭說，「40大哥空間自己就是一場大型創作，團隊從無到有打造寬廣空間氛圍，保存庭院讓陽光自由灑落，樓層裡的大面落地窗能遠望台中綠地。

三樓選品空間中由「Blue Beach Denim 藍灘丹寧」主掌，品牌由一群酷愛牛崽褲、正視地球情況議題的台灣人所組成，他們將牛仔視為第二層皮膚，如同 Nudie Jeans 的做法，講求留下材質隨時間轉變的痕跡，對應老屋在歲月大水留下的印記。另外，同步邀請插畫家吳睿哲Ray以「溫室」為題設展，運用剪紙手藝，捕獲植物與生命樣子，演繹出細膩而純潔的線條。至於四樓的展區空間，也將不按時共同新舊身手家，締造出屬於本身的展覽。

一樓的「留白茶想」，約請茶學專家、講茶學院創辦人湯家鴻進駐分享茶文化，運用茶農第四代、資工系背景的嘗試精神投入沏茶流程，終年致力於台灣茶專業知識教授與國際推廣，將於現場帶來茶碗沖泡的茶道體驗，從茶歷史、時期器物特點到茶道精神，進行一場深度探索台灣茶文化的完整感觸感染。周亭亭分享，體驗時彷彿賞識一場沉寂優雅的表演秀，松屋式為日本四大沖煮流派之ㄧ，流派精力強調不需高規格材質濾杯，僅以最簡單的鐵絲搭配濾紙或法蘭絨布，即可煮出風味乾淨且穩定的咖啡。

二樓日間為「留白啡語」，夜晚則搖身一釀成了「留白酒喃」。同樓層展設佈滿植物與樹林的「森居」，創作者劉芷萱 Stephy 讓每位介入者被大型植物創作環繞，傳遞永續的生命輪回。個中最重要的點睛之筆，借重咖啡，該店與台灣咖啡品牌「井井」合作，並約請熟捻無框架日式手沖派別「松屋門戶」，現場滴濾泡出三種風味的咖啡。

▲秘境／用藝術讓本身「留白」，台中IG網美打卡點+1（圖／留白計畫提供）

「留白計畫」入手下手前，也准備一年多，其開辦團隊認為，藝文空間在這個時代特別主要，而台中這座城市正在蓬勃成長，旅遊人數也是相對較多的地方，最近幾年美術館四周的巷弄，更是首創出許多成心思的自力小店與餐廳，街區氛圍與「留白計畫」的精神相呼應。