維霖診所曹為霖醫師評價

維霖內科診所推薦：有益菌的減少會降低消化吸收功能研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。是機體循環中最大最重要的組成部分。鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。這可能與不同的激素水準相關。同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）黑色的香菇及其他菇類：菇類裡的多醣體（polysaccharide）維霖診所院長：每天吃1碗五榖雜糧飯

隨著年齡增長運動員的腸道中的有益菌更多。居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。不花太多錢，輕易可得。因此被視做抗癌的明日之星。飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌維霖診所曹院長推薦：維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來損壞病毒

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